TAPOTER AU LIEU DE COGITER / Vlog 18 Amour de soi

Dans cette vidéo je vous partage mon expérience et pratique du tapping pour favoriser un état méditatif. S'accueillir pleinement avec bienveillance dans le moment présent et tapotter au lieu de cogiter ...revenir à la présence et accéder à cet état, à cet espace intérieur d'apaisement et de bien-être. Au cours de la pratique simple que je vous propose en quelques minutes dans cette vidéo c'est un peu comme si notre esprit etait une eau agitée qui devient progressiveent calme et limpide et dans laquelle on peut se ressourcer ...une pratique simple et accessible à expérimenter pour en goûter les bienfaits...

Pour plus de vidéos sur la pratique de l'amour de soi au quotidien et ressources intérieures...Restons en contact ...

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