Communier avec les éléments et se sentir vivant/ Vlog 30 Amour de soi
Communier avec les éléments et se sentir vivant...
Dans cette vidéo je partage avec vous une façon de prendre soin de soi par la connexion à la nature et aux élément.
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💗 Champ Quantique/ Vois la beauté et crée - Vlog 29 Amour de soi 💗
Ouverture au champ quantique et création ...
Vois la beauté, reste inspiré et crée...
Elever ses vibrations est si important pour interagir avec le champ qui est comme un océan d'informations et pouvoir cocréer avec amour ce que l'on souhaite vraiment !
Un apprentissage et une ouverture qui sa fait petit à petit par le coeur 💓
Paix, amour , lumière et joie 🌞
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NE TE COMPARE PAS, TU ES UNIQUE! 🌸 Vlog #28 /Amour de soi au quotidien
Ne te compare pas, tu es unique...💜
Bien souvent la comparaison entraine de la souffrance et c'est tellement important de s'apporter de la bienveillance 🌸 sans se comparer et permettre à la plante unique que nous sommes d' être au monde, de grandir et de s'épanouir 🌿
Ne te compare pas, tu es unique,
Cesse de te comparer et commence à t’aimer 💗
Tu es précieux /précieuse tel que tu es ...
Tu es merveilleux/merveilleuse tél que tu es
intérieures...
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SE PARLER AVEC GENTILLESSE 🌸 Vlog 27 / Amour de soi au quotidien
SE PARLER AVEC GENTILLESSE 🌸
Comment je me parle au quotidien?
Se parler avec gentillesse est si important sur le chemin d'amour de soi pour créer ce climat de douceur, bienveillance, de bien-être ...et connecter à toutes ses ressources intérieures...
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TROUVER SON ROC INTÉRIEUR /Vlog 25 - Amour de soi
Trouver son roc intérieur...
L’aspect précieux de pouvoir cultiver cette présence de calme, de roc tranquille...
Dans cette vidéo je suis inspirée par la stabilité, solidité, force tranquille des rochers...
Comment connecter à ces qualités à l’intérieur ?
Se poser, habiter son corps ...
S’ancrer dans la profondeur de la présence, avec amour et bienveillance jusque dans nos os, comparables à ces rochers à l’extérieur...
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Chérir sa Lumière 🌞Vlog #23 Amour de soi
Chérir sa lumière au quotidien🌞...
Quelques inspirations et pratiques pour rester connecté à la lumière, la recevoir du ciel et de la terre, la rayonner en simplicité ...prendre soin et nourrir sa lumière intérieur, la faire grandir et la chérir pour notre plus grand bien 🙂
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Ambiance lutine, âme d’enfant et émerveillement 💕 Vlog # 22 Amour
Ambiance lutine, émerveillement et âme d’enfant en communion avec les belles énergies de la nature qui nous aident à élever nos vibrations et amènent de la légèreté, de la joie , de la créativité, de l’émerveillement ... 💕🎶
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Combattre ou TRANSMUTER ? Flamme VIOLETTE 💜 Vlog #20 Amour de soi
Combattre ou transmuter ?
Parfois combattre a ses limites et l'approche de la transmutation peut se révéler davantage bénéfique. Dans cette vidéo je vous partage mes réflexions inspirations et pratiques concernant la transmutation: approche animée par l''amour et la bienveillance qui vient embrasser , transformer, alchimiser ...Pour cela la flamme violette est d'une grande aide et je vous partage simplement mon expérience en espérant que cela puisse inspirer ou contribuer au bien être d'autres personnes...La flamme violette est là disponible, accessible pour chacun et chacune qui souhaite s'y connecter ...
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APPRÉCIATION OU PRESSION ? Vlog #19 Amour de soi
L'appréciation ou la pression? Deux climats intérieurs bien différents ...
Bien être en s'accordant plus souvent un climat intérieur d'appréciation... 🙏💜
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TAPOTER AU LIEU DE COGITER / Vlog 18 Amour de soi
Dans cette vidéo je vous partage mon expérience et pratique du tapping pour favoriser un état méditatif. S'accueillir pleinement avec bienveillance dans le moment présent et tapotter au lieu de cogiter ...revenir à la présence et accéder à cet état, à cet espace intérieur d'apaisement et de bien-être. Au cours de la pratique simple que je vous propose en quelques minutes dans cette vidéo c'est un peu comme si notre esprit etait une eau agitée qui devient progressiveent calme et limpide et dans laquelle on peut se ressourcer ...une pratique simple et accessible à expérimenter pour en goûter les bienfaits...
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Comment élever ses vibrations / Vlog #17 Amour de soi
Dans cette vidéo je vous partage comment élever ses vibrations notamment grâce au son...Fredonner bouche fermée par exemple peut s'inclure dans le quotidien et aider en simplicité à harmoniser son climat intérieur ... Chanter des Om ou des mantras également permet de se connecter à des vibrations lumineuses de paix , d'amour , d'harmonie et de joie qui peuvent imprégner l'être tout entier...
Accordons nous à ces belles vibrations et vibrons🌞 💜🎼
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Revenir à l’intérieur de soi / vlog #16 Amour de soi...
Il est précieux de pouvoir revenir à l'intérieur de soi régulièrement pour reconnecter à cet état de sérénité qui ne dépend pas de l'extérieur... et pouvoir s'y ressourcer...Voici le thème de cette nouvelle vidéo sur la pratique de l'amour de soi au quotidien. Trouver ces petits moments pour revenir à la paix, la douceur, la lumière ,l'harmonie en soi, en son royaume intérieur ...
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Respirer la Vie / Amour de soi Vlog# 15
S'accorder de la douceur et prendre soin de soi c'est aussi se donner des moments pour respirer... Respirer c'est s'oxygéner ...mais pas seulement ... Dans bien des pratiques orientales on parle de "Qi" de "prana"...c'est de l'énergie de Vie ...Respirer en conscience, se permettre d'intégrer et laisser circuler cette énergie de vie bienfaisante ... Baigner dans ce bain d'énergie , à chaque respiration comme vague qui nous berce inlassablement et nous anime de l'intérieur également..Aidé par le pouvoir de l'intention, en simplicité se laisser imprégner de cette énergie de vie, d'amour et de lumière .Une courte pratique guidée pour ressentir aussi les bienfaits de la connexion au mouvement de vague intérieure de notre respiration et ainsi gouter instant après instant à ce bain de douceur bienfaisant...
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"Douceur en son corps « à l’unisson de la terre mère - Amour de soi / Vlog #14
"Douceur en son corps" à l'unisson de la terre mère...Douceur en soi, douceur en son corps en communion avec la terre ...Comment se connecter et goûter à cette réalité, comment baigner dans ce bain d'amour et de bienveillance ...dans la simplicité.... Un accordage, un état de présence, une pratique dont l'essence peut prendre plusieurs formes ....Je vous partage tout cela dans cette vidéo avec également cette expérience de ce bain de douceur bienfaisant grâce aux pensées cultivées , l'histoire qu'on se raconte, la communion avec la nature, se poser et méditer, les pratiques énergétiques Taichi Qi Gong et mouvement sensoriel, l'accordage conscient à de belles vibrations ...
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Etat de « vacance » Vlog #13 /Amour de soi au quotidien
Les bienfaits de se mettre en état de "vacance" ne serait ce que quelques instants... Un moment "vacant",que l'on ne remplit pas et qui permet de prendre soin de soi en laissant place dans cet espace à autre chose ....à la régénération, à des processus d'intégration , des mises à jour intérieures et l'émergence de nouvelles inspirations...
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Quelle histoire je me raconte...Amour de soi / Vlog#12
Comment je me parle ...quelle histoire je me raconte ...à chaque instant cela a un impact considérable sur mon climat intérieur...alors comment en prendre soin avec écoute et bienveillance et tel un jardinier cultiver notre jardin intérieur ...Dans cette vidéo je vous partage mes réflexions inspiration et pratiques sur ce sujet.Pour plus de vidéos sur la pratique de l'amour de soi au quotidien et ressources intérieures...Restons en contact ...
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Quel loup je nourris ? Amour de soi / Vlog #11
Quel loup je nourris ... quelle vibration je choisis... ? A chaque instant quelle est la vibration que j'ai envie de nourrir, de faire grandir, de voir s'épanouir en moi et dans le monde ...
Dans cette vidéo je vous partage mes réflexions et inspirations en reprenant l'histoire la légende des deux loups ..
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Garder sa stabilité intérieure - Amour de soi / Vlog# 0010
Garder sa stabilité intérieure ...Dans cette vidéo je vous partage mes réflexions inspirations sur ce thème et comment rester les gardiens de notre équilibre intérieur ..
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Entrer en amitié avec soi...Amour de soi/ Vlog#009
Se lier d'amitié avec soi-même... chérir cette relation si précieuse qui dure à coup sûr pour la vie toute entière , à chaque instant et chaque pas du chemin ...Même si rien dans notre éducation ne nous apprend à cultiver cette relation de bienveillance avec soi, nous pouvons en faire la démarche maintenant et nous accompagner dans la douceur à chaque instant ... je vous partage aussi dans cette vidéo quelques extraits du beau livre de Péma Chodron " entrer en amitié avec soi-même" avec quelques passages éclairants...
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Comment créer son climat intérieur ...Amour de soi /Vlog#008
Comment créer son climat intérieur ...dans cette vidéo je vous partage une vue d'ensemble de mon approche pour générer en soi un climat, un état de bien être. Bienveillance et douceur pour l'esprit, le corps et le coeur ...Laisser l'être tout entier s'en imprégner ...
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Mouvement Fluidité / Corps Océan - Vlog #006 Amour de soi au quotidien
Pratiquer le mouvement comme un « corps océan » ...Que ce soit du Taichi QiGong, mouvement sensoriel ou mouvement libre ...laisser circuler la fluidité , ressenti de globalité... se détendre et se régénérer en même temps ...Une façon de pratiquer l’amour de soi au quotidien et de prendre soin de la vie en soi ..
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MÉDITATION DOUCEUR INTERIEURE /Vlog #003 Amour de soi au quotidien
Dans cette vidéo je vous partage une courte méditation qui peut être pratiquée quotidiennement grâce à la respiration pour reconnecter à la douceur et au bien-être intérieur .
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Pourquoi pratiquer le SOURIRE INTÉRIEUR _ IMMUNITE HARMONIE_ Vlog#7 Amour de soi
Se ressourcer et renforcer son système immunitaire par la pratique du sourire intérieur.
En quoi la pratique ancestrale taoiste du sourire intérieur peut nous aider actuellement pour cultiver notre santé, bien être, immunité et intégrité...
Après une introduction sur le sourire intérieur dans cette vidéo je propose ensuite un moment de partage pratique afin d'en expérimenter les bienfaits ou en avoir un avant goût...
Ouvrage évoqué dans la vidéo que je vous encourage à lire :
« Transformez votre stress en vitalité .
La voie du Tao
Par Mantak Chia "
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Remplacer l’inquiétude par la GRATITUDE/ Vlog#005 Amour de soi au quotidien
Remplacer l'inquiétude par la gratitude ...Comprendre les mécanismes et générer en soi un climat de bien être et de belles éclaircies grâce à la pratique de la gratitude, un trésor de douceur à s'offrir au quotidien ....
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EFT _ DOUCHE DE DOUCEUR/ Vlog#005 Amour de soi au quotidien
Tapoter les points d'accupuncture comme une douche de douceur au quotidien 🌸...apaisement du système nerveux, libre circulation de l'énergie ... laisser se libérer ce qui a besoin de l'être pour notre plus grand Bien Etre /Naître 🙂
Dans cette vidéo je vous partage ma pratique de l'EFT...comme une douche de douceur...Une pratique qui peut s'intégrer facilement dans notre vie comme une hygiène quotidienne ...
Tout simplement déjà rien qu'en prenant l'habitude de tapoter en douceur les points d'accupuncture cela permet à notre système nerveux de s'apaiser et de faciliter la libre circulation de l'énergie et la libération des émotions ...
A pratiquer pour en ressentir les bienfaits
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