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Bpdybuilding reduzido !
4 years ago
3
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hipertrofia
Bom dia! Que tal levar seus treinos e seu corpo a um próximo nível?
💪🏽
O método bodybuilding reduzido pode ser considerado preparatório para o já citado método bodybuilding clássico.
💪🏽
Este método é um dos muitos utilizados para otimizar o desenvolvimento corporal, tanto em força quanto em estética.
💪🏽
Porém, o trainee deve ser muito bem orientado e relatar qualquer problema como: irritabilidade, infecções, noites maldormidas, excessos sexuais etc.
💪🏽
É de suma importância que prese pela técnica de execução e que este tipo de treinamento se encaixe dentro da sua periodização - de forma a não levar o trainee a um quadro de over training.
💪🏽
Quer treinar com qualidade e de forma personalizada? Entre em contato! Clique no link da bio.
💪🏽
Loading comments...
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Buzzvideos - PT
5 years agoCadela veste camisola demasiado pesada para ela!
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5 years agoCadelinha não percebe o tamanho que tem
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5 years agoCadelinha não entende o tamanho que tem
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