Veiligheid en het autonome zenuwstelsel

We leven in een onwerkelijke tijd die veel zorgen baart. Maar chronische stress is niet goed voor je immuunsysteem. Hoe kom je weer in een toestand van rust en kun je veiligheid ervaren? Een toelichting - en een oefening, die vind je hier:
https://rumble.com/vi6783-veiligheid-een-oefening-die-je-helpt-het-te-ervaren.html
www.kommacoaching.nl