عيد ميلادي الثاني في الكيتو دايت 29/3/2021 (732) يوم كيتو

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اليوم اتممت 732 يوم في حمية الكيتودايت والحمد لله هذه هي النتائج
انتهت علاقتي بمرض السكري نوع تاني ولم اتناول الانسولين العكر طوال هذه الفتره بفضل الله وبعده اوقفت الميتفورمين
اوقفت منظم الضغط
انتهت الام الجيوب الانفيه
انتهت معاناة القولون العصبي
خسرت من الوزن 50 كجم من 135 كجم الي 85كجم
ثبت وزني وبدأت ادخل بعض الممنوعات لكن ليس بصفه يوميه زاد وزني 2 او 3 كجم ولازلت اقل من المثالي
كنت قبل الريجيم لا استطيع المشي اكثر من 1 كم يوميا الان بفضل الله استطيع المشي من 5.5كم الي 6 كم يوميا بها 80 % خطوه سريعه والحمد لله
اتمني لكل مريض سكر او ضغط ان يتبع حمية الكيتو دايت حتي يري ما اراه من نعم ربي علي
انشروا ثقافة الكيتو دايت لعلها تكون في ميزان حسناتكم
لمزيد من المعلومات عن ريجيم الكيتو وبعض انواع الريجيم الاخري ارجوا الانضمام لجروب
ريجيم الكيتو .........مع عمرو عبد الفتاح
من خلال الرابط التالي
https://www.facebook.com/groups/537991890243518/
او صفحة ريجيم الكيتو مع عمرو عبد الفتاح من خلال الرابط
https://www.facebook.com/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%88-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-110753827266882/?modal=admin_todo_tour
او علي انستجرام
https://www.instagram.com/marmr_ar/
رابط القناه
https://www.youtube.com/user/bosymiro/videos
رابط القناه علي rumble
https://rumble.com/c/c-541413
رابط قائمة التشغيل لشرح الريجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTFSKoWMDLl1tbmNcxOCLLOWilFMWUvI
والله من وراء القصد وهو خير معين
(كافة الخدمات والمساعدات مجانيه )
اخوكم
عمرو عبد الفتاح
(ادمن 🌹)