अंकुरित चने के साथ गुड़ खाने के फायदे

अगर आप रोजाना एक मुट्ठी अंकुरित चना के साथ में गुड़ का सेवन करते हैं, तो यह आपकी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है। क्योंकि इनमें कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है। इस कॉम्बिनेशन का सेवन करने से हड्डियों में फ्रैक्चर, जोड़ों में दर्द और दांतों के टूटने की समस्या में आराम मिलता है