अखरोट खाने के फायदे

उच्च आंतरिक स्वास्थ्य: अखरोट में विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो आंतरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन को सुधारते हैं। बालों और त्वचा के लिए लाभकारी: अखरोट में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।