गुड़ खाने के फायदे

मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करता है
गुड़ खून को साफ करने के लिए जाना जाता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और साफ होती है. यह मुंहासे, पिंपल्स और अन्य त्वचा संक्रमणों को रोकने में भी मदद करता है
घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए आपको गुड़ खाना चाहिए