Самый первый признак дефицита В12 - Доктор Берг
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 http://drberg.ru/def?utm_source=youtu...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про витамин В12b про дефицит витамина В12. Есть натуральный витамин в12, а есть синтетический витамин В12 (метилкобаламин и цианокобаламин). Всегда выбирайте натуральный витамин В12. Каковы признаки дефицита витамина В12? Есть у вас есть нехватка витамина В12, то ее можно обнаружить далеко не сразу.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
• 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофаге...
2) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐
• Как определить кислотность желудка? 3...
0:00 - дефицит витамина В12;
0:08 - важность витамина b12;
0:41 - к чему приводит нехватка витамина В12;
1:03 - токсичность витамина В12;
2:46 - 1-ый симптом дефицита В12;
3:16 - причины дефицита витамина В12.
Как будет выглядеть самый первый признак дефицита витамина В12 (метилкобаламина). Важность витамина В12:
- контролирует ДНК, красные кровяные тельца и миелиновую оболочку нервных волокон;
- поддерживает здоровье позвоночника и мозга.
К чему может привести нехватка витамина b12?
- хронические боли из-за повреждения нервов;
- депрессия;
- атрофия мышц;
- нечеткое зрение;
- тиннитус;
- анемия;
- язвы в полости рта;
- боли в горле;
- выпадение волос.
Противоположная дефициту витамина В12 проблема - его токсичность. Т. е. могут быть симптомы нехватки витамина В12 и симптомы избытка витамина В12. Токсичность витамина В12 может возникнуть при приёме синтетической версии витамина В12 (цианокобаламина).
По разным причинам он может накапливаться в теле, вызывая акне, ощущение сердцебиения, тревожность, покраснения на лице, головную боль, бессонницу, акатизию.
Первый симптом дефицита В12, когда он только начинается, - это отсутствие симптомов. Требуется много времени, чтобы ощутить нехватку витамина В12. Но один из первых симптомов дефицита В12 - сильная усталость.
Причины дефицита витамина b12:
- диета, где нет продуктов животного происхождения;
- проблемы с пищеварением: пища плохо усваивается либо что-то не так желудком, не хватает соляной кислоты;
- шунтирование желудка;
- гастрит, хеликобактер пилори;
- язва;
- дефицит цинка;
- проблемы в толстом или тонком кишечнике;
- прием аспирина;
- алкоголя;
- мусорная еда;
- прием антибиотиков, антацидов, ингибиторов протонной помпы;
- противозачаточные таблетки;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- курение;
- генетика.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The 1st Sign of a Methylcobalamin (B1...
Опубликован 23 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31018...
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
-
LIVE
The StoneZONE with Roger Stone
4 hours agoExclusive Debate Breakdown w/ ALX | The StoneZONE w/ Roger Stone
1,035 watching -
34:06
Michael Franzese
4 hours agoDebate night was a DISASTER. My honest take on Trump vs Harris
40.3K144 -
49:31
Kimberly Guilfoyle
7 hours agoFull Debate Reaction w/ Hogan Gidley & Mark Geist
54.1K46 -
1:39:45
2 MIKES LIVE
3 hours ago2 MIKES LIVE #115 News Breakdown Wednesday!
12.9K3 -
45:37
Sarah Westall
3 hours agoGovernment Programs Spraying Toxic Chemicals, Heavy Metals, Graphene Oxide w/ Reinette Senum
21.3K1 -
22:48
Freakin' Reviews
10 hours agoDo These Products Still Hold Up? (Update 52)
16.6K -
1:10:38
Redacted News
5 hours agoAmerica's DARKEST Secret SILENCED during debate, New inflation numbers just in | Redacted News
121K336 -
11:49
Jamie Kennedy
5 hours agoA Look Inside Hollywood - Hate To Break It To Ya w/ Jamie Kennedy from Ep 167
27.5K4 -
16:33
World Nomac
7 hours agoJapan's HIGH SPEED Bullet Train 🇯🇵
42.4K4 -
2:03:16
Darkhorse Podcast
7 hours agoTraps Abound: The 242nd Evolutionary Lens with Bret Weinstein and Heather Heying
63.5K96