केले और दूध का रोजाना सेवन

कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है
वेट लॉस में मददगार हैं
यह फल किडनी के लिए फायदेमंद बताया जाता है
अगर आप के गुर्दे मैं पथरी हो गयी है और बहार नहीं निकल पा रही है तो आप हाशमी stonil कैप्सूल का प्रयोग करें जिससे आपके गुर्दे की पथरी आसानी से बहार निकल सकती है