Почему важно есть овощи

Нам с детства внушают, насколько полезны тушеный кабачок, салат из моркови или цветная капуста. Но они не такие вкусные и аппетитные, как хрустящая курица, пицца или стейк. Важность употребления фруктов и овощей раскрывает 21-дневный онлайн-курс «Осознанное питание» - https://vione.ru/blog/vse-ob-ionizatorakh-vody/pochemu-vazhno-est-ovoschi/ Опытный нутрициолог и врач-диетолог расскажут о пользе овощных блюд, сочетаемости продуктов, научат составлять сбалансированное меню. Повар и эксперт по здоровому питанию научат готовить полезные и вкусные блюда по проверенным рецептам, чтобы они выглядели как в ресторане высокой кухни.