Savory Chicken Fillet Veggie Parcels | رسپی بغچه مرغ و سبزیجات #NAZIFOOD

Chicken Fillet and Vegetable Parcel Recipe (Serves 5):

Ingredients:

500 grams chicken fillets
15 milliliters vegetable oil
350 grams potatoes
1 red bell pepper
1 onion
1 carrot
100 grams sour cream
120 grams pizza cheese
70 grams feta cheese
Salt and black pepper to taste
Instructions:

Begin by placing potato rings on parchment paper. Then place a ring of red bell pepper on top.
Cut the chicken fillets into pieces and tenderize them. Season with black pepper and salt, then place them on the red bell pepper.
Sauté one chopped onion with grated carrot in a little oil until soft. Season with salt and black pepper, then spread over the chicken fillets.
Pour one tablespoon of sour cream over the carrots, then sprinkle a mixture of pizza cheese and feta cheese on top.
Finally, wrap the parchment paper like a parcel from both sides and place it on a baking tray. Bake in a preheated oven at 200 degrees Celsius for 30 to 40 minutes until the cheese turns golden brown.
Serve and enjoy your delicious chicken fillet and vegetable parcel!
رسپی بغچه فیله مرغ و سبزیجات
مواد لازم برای 5 نفر:
500 گرم فیله مرغ
15 میلی لیتر روغن مایع
350 گرم سیب زمینی
1 عدد فلفل دلمه ای قرمز
1 عدد پیاز
1 عدد هویج
100 گرم خامه ترش
120 گرم پنیر پیتزا
70 گرم پنیر فتا
نمک و فلفل سیاه به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
ابتدا حلقه های سیب زمینی را روی کاغذ روغنی گذاشته و بعد 1 حلقه فلفل دلمه ای قرمز میگذاریم و سپس فیله مرغ را برش زده و میکوبیم و بعد فلفل سیاه و نمک میزنیم و بعد روی فلفل دلمه ای میگذاریم. حالا یک پیاز خلالی خورد شده را با هویج رنده شده همراه با کمی روغن تفت میدهیم تا نرم شود، بعد نمک و فلفل سیاه میزنیم و هم میزنیم. سپس روی فیله های مرغ میگذاریم. حالا 1 قاشق غذاخوری خامه ترش روی هویج ها میریزیم و بعد مخلوط پنیر پیتزا و پنیر فتا را روی خامه گذاشته و در پایان کاغذ روغنی را مثل بغچه از دوطرف میبندیم و در سینی فر چیده و سینی را در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت 30 الی 40 دقیقه میگذاریم تا پنیر طلایی شود. نوش جان

#ChickenFillet
#VegetableParcel
#HealthyRecipes
#EasyDinnerIdeas
#QuickMeals
#سینه_مرغ
#بسته_سبزیجات
#دستورات_سالم
#ایده_های_شام_آسان
#غذاهای_سریع