2 months ago

Cooking Education Grilled Chicken Vegetable Salad Recipe Healthy Delicious Cooking Food

https://rumble.com/v4dbido-potato-and-corn-salad-recipe-a-delicious-and-refreshing-dish-4k-.html

Grilled Chicken and Vegetable Salad
Ingredients:
• 1 whole chicken breast
• 20 cherry tomatoes
• 6 tablespoons of cooked or canned corn
• 1 red onion
• 1 bunch of spring onions
• 1 cucumber
• 2 avocados
• 1 lettuce Ingredients for marinating the chicken:
• 1 teaspoon of red pepper powder
• 1/2 teaspoon of black pepper powder
• 1/4 teaspoon of thyme
• 1/4 cup of lemon juice
• 3 tablespoons of olive oil
• 1/2 teaspoon of salt Ingredients for the sauce:
• 1 lemon
• 3 tablespoons of olive oil
• 1 teaspoon of honey
• 1 grated garlic clove
• 1 tablespoon of chopped parsley or coriander
• Salt and pepper to taste Instructions:
1. First, season the chicken with the mentioned ingredients and place it in a preheated oven at 210 degrees Celsius for 20 to 25 minutes or grill it in a pan.
2. Then, chop the salad ingredients and mix them together.
3. Mix all the sauce ingredients together according to the video and add it to the salad, then mix.
4. Cut the grilled chicken into pieces and add it to the salad. Enjoy!

Follow my channel for a culinary journey around the world!

سالاد مرغ گریل و سبزیجات
مواد لازم:
1 سینه مرغ کامل
20 عدد گوجه گیلاسی
6 قاشق غذاخوری ذرت پخته یا کنسروی
1 عدد پیاز قرمز
1 شاخه پیازچه
1 عدد خیار
2 عدد آوکادو
1 عدد کاهو
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
یک دوم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
یک چهارم قاشق چایخوری زیره
یک چهارم آب لیموترش
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
یک دوم قاشق چایخوری نمک
مواد لازم برای سس:
1 عدد لیمو ترش
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق چایخوری عسل
1 حبه سیر رنده شده
1 قاشق غذاخوری گشنیز یا شوید و جعفری تازه خورد شده
نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا مرغ ها را با مواد گفته شده مزه دار کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 210 درجه سانتیگراد بمدت 20 تا 25 دقیقه قرار دهید یا در تابه سرخ کنید، بعد مواد سالاد را خورد کرده و با هم مخلوط میکنیم .سپس تمام مواد سس سالاد را مطابق ویدیو با هم مخلوط کرده و به سالاد اضافه کنید و مخلوط کنید. و مرغ گریل شده را برش دهید و به سالاد اضافه کنید. نوش جان