Сухая кожа и другие проблемы с кожей? Самый важный витамин для кожи -
Диагностика здоровья ПО КОЖЕ 👉 https://drberg.ru/diagnosis-k
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 https://online.drberg.ru/sahar
Сухая кожа и другие проблемы с кожей? Шелушение кожи? Сухая кожа лица или сухая кожа рук - в чем причина? Каких витаминов не хватает?
Самый важный витамин для кожи - это витамин В3. Дефицит витамина В3 (никотиновой кислоты) вызывает проблемы с кожей, устранить которые можно, восполнив нехватку витамина В3.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - самый важный витамин для кожи;
0:45 - для чего нужен витамин В3.
Поговорим о самом действенном витамине для вашей кожи. Нет, это не витамин Е и даже не витамин С. Самый важный витамин для кожи - это витамин В3. Если у вас дефицит витамина В3, то у вас может развиться такая болезнь, как пеллагра.
Существует бессимптомный дефицит витамина В3 и он не является полноценным заболеванием. Это состояние, при котором появляются дерматит, сухая кожа, шелушащаяся кожа, покраснения. Иногда кожа трескается и кровоточит.
Витамин В3 необходим для поддержания кожи в здоровом состоянии. Он даже защищает и восстанавливает ДНК на глубоком уровне. Он проникает очень глубоко.
Помимо помощи коже, витамин В3 нужен много для чего еще. Он помогает с холестерином. Витамин В3 снижает риск развития шизофрении и депрессии.
В 1931 году один химик обнаружил, что если дать витамин В3 пациенту с пеллагрой, то он излечится. Уже тогда провели связь между дефицитом витамина В3 и пеллагрой.
Обнаружили, что больные пеллагрой ели слишком много кукурузы, очищенной муки, риса или пили много алкоголя. И, вместо того, чтобы советовать избегать кукурузы, мучных изделий и риса, производители стали обогащать злаки синтетическим витамином В3 и другими витаминами.
Витамин В3 рекомендовано принимать в форме ниацинамида. От него у вас не будет покраснения и чувства жара. Еще витамин В3 может снизить риск возникновения коричневых пятен на коже и рака кожи. Он замедляет старение кожи и может помочь при акне.
Витамин В3 можно получить практически из любой еды, поэтому это не проблема. Проблема заключается в употреблении пищи, которая истощает запасы витамина В3.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
• The Most Powerful Skin Vitamin: Not V...
Опубликован 29 ноября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ
/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК
/ drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
-
6:49
zzemi99
5 months agoМедь - главное, что нужно для выработки коллагена - ДокторБерг
13 -
7:25
zzemi99
5 months agoКак поддержать упругость кожи? Причина дряблой кожи. Омоложение изнутри -
6 -
4:58
srbina
3 months agoПолицијо! Војско! НАРОДЕ !!! - Дозволите да се обратимо.
35 -
27:21
Божье Сердце ТВ
1 month agoОПАСНОСТЬ ИМИТАЦИИ!!! | Пророк ТБ Джошуа
1 -
2:32
AntonioDaviRBrito
4 months ago50 фотографий красавиц Российской Федерации
26 -
2:03:31
Родински разговори
5 months agoРОДИНСКИ РАЗГОВОРИ, 12.1.2024 (петок), 21:30
15 -
2:14
First Children's Embassy in the World Megjashi
6 months agoСамо 27 проценти од учениците во Македонија се чувствуваат целосно безбедно во училиштето
18 -
26:33
Божье Сердце ТВ
1 month agoМолитва на которую Бог ВСЕГДА отвечает!!! | Пророк ТБ Джошуа
-
16:24
Божье Сердце ТВ
1 month agoМоя ДАНЬ Пророку ТБ Джошуа! | Брат Крис (июнь 2022 г.)
5 -
16:36
政經+
3 months ago絕密核武謎團!是誰洩露了台灣的重大機密?張憲義叛逃案|台大教授的D槽
5