Подергивание мышц тела? Причина, которую легко устранить - ДокторБерг
Подергивание мышц тела без причины? Подергивание мышц лица, дергается глаз и вы не знаете, что делать? Каковы причины подергивания мышц тела? Главная причина подергивания мышц – дефицит магния. Каковы симптомы дефицита магния? Почему возникает нехватка магния и каковы источники магния?
_____
Натуральная добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magni...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) 9 эффективных способов повысить усвоение витамина Д😉
• 9 эффективных способов повысить усвое...
0:00 - подергивание мышц без причины;
0:45 - причина подергивания мышц;
0:59 - симптомы дефицита магния;
1:20 - другие причины подергивания мышц.
У вас бывало подергивание мышц без причины? Фасцикуляция - спонтанное, непроизвольное сокращение и расслабление мышц. Такое может происходить с мышцами глазных век, с мышцами рук, ног, пальцев, языка.
Причина случайного подергивания мышц - дефицит магния. Другие симптомы дефицита магния:
- усталость;
- мышечные судороги;
- беспокойство.
Люди принимают магний, чтобы расслабиться, снять стресс и улучшить сон. Если у вас подергиваются мышцы, просто примите магний.
Источник магния - листовая зелень. Возможно, вы едите ее слишком мало.
Другие причины подергивания мышц:
- у вас слишком много кальция. А кальций и магний взаимосвязаны. Чем выше уровень кальция, тем ниже уровень магния;
- если у вас дефицит витамина Д, то это тоже может вызвать подергивание. Между витамином Д3 и магнием тоже есть взаимосвязь;
- алкалоз. Если ваш рН слишком щелочной, то это может мешать транспортировке кальция внутри организма. Он оседает на нервах и вызывает подергивание. Хорошее средство от этого - яблочный уксус. Возможно, глубинная причина алкалоза - одно из двух: в вашем рационе слишком много углеводов либо вам не хватает калия.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
• Why the Random Muscle Twitch?
Опубликован 22 мая 2021 года
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ
/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
-
2:04
First Children's Embassy in the World Megjashi
7 months agoАнкета: Меѓусебните недоразбирања учениците ги решаваат со физичко насилство
13 -
21:13
Божье Сердце ТВ
3 months agoКак Обрести ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ! | Пророк ТБ Джошуа
-
2:20
AntonioDaviRBrito
5 months agoФото и видео показывают красоту зимы в РФ
10 -
4:19
Littlegirlg
4 months ago情思缠绵
12 -
4:58
srbina
5 months agoПолицијо! Војско! НАРОДЕ !!! - Дозволите да се обратимо.
59 -
2:32
AntonioDaviRBrito
5 months agoФото показывают красоту зимы в РФ
9 -
26:33
Божье Сердце ТВ
3 months agoМолитва на которую Бог ВСЕГДА отвечает!!! | Пророк ТБ Джошуа
-
2:41
AntonioDaviRBrito
5 months ago50 фотографий красавиц Российской Федерации
24 -
3:43
First Children's Embassy in the World Megjashi
3 months agoВрсничко насилство
5 -
18:25
Божье Сердце ТВ
3 months agoСЕКРЕТЫ ЛИДЕРСТВА! | Пророк ТБ Джошуа
2