conditioning workout of parkour

Le parkour ou art du déplacement est une discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels, par des mouvements rapides et agiles (course à pied, sauts, gestes d’escalade, déplacements en équilibre, acrobaties, etc.) et sans l'aide de matériel1. Les pratiquants sont dénommés « traceurs ».