Premium Only Content

Как быстро избавиться от вздутия живота? 6 причин вздутия - Доктор Берг
Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊
http://drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как избавиться от вздутия живота быстро? Что вызывает вздутие? Каковы причины вздутия живота? Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Чаще всего возникает вздутие живота после еды. Поэтому в первую очередь нужно проанализировать, что вы ели накануне.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 https://drberg.eu/produkciya/159-natu...
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/175-probi...
Очищенные ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊 http://drberg.eu/produkciya/13-formul...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Вздутие живота и метеоризм: почему урчит в животе и что делать🥺 СИБР
• Вздутие живота и метеоризм: почему ур...
2) СИБР и ваш кишечник: симптомы и лечение
• СИБР и ваш кишечник: симптомы и лечен...
0:00 - вздутие живота;
0:50 - с чего начать решение проблемы;
2:44 - продукты, которых нужно избегать;
5:29 - непереносимость продуктов;
6:39 - проблема с овощами;
8:26 - стресс;
9:28 - запор;
10:50 - менструальные спазмы.
Как избавиться от вздутия живота очень быстро? Начать нужно с простого: вспомнить, когда началось вздутие живота и что вы съели перед этим? Чтобы узнать причину вздутия, нужно есть меньше разных продуктов. Так можно будет выяснить, из-за каких продуктов живот вздувается сильнее.
Чтобы избавиться от вздутия, намного важнее чего-то избегать, чем что-то добавлять. Каких продуктов нужно избегать и что вызывает вздутие живота?
1. Фрукты, бобовые, злаки, сахар, сахарные спирты, крахмал (рис, картофель), искусственные углеводы (мальтодекстрин, декстрин), функциональные волокна (так называемая полезная клетчатка, созданная искусственно: инулин, например), пребиотики.
2. Аллергии и непереносимости, например, очень часто встречается непереносимость глютена и лактозы (молочного сахара, который есть в молочных продуктах), а также аллергия на казеин (молочный белок, который есть в молочных продуктах). Вздутие могут вызвать орехи.
3. Овощи могут вызвать вздутие живота, особенно если у вас СИБР. Тогда стоит вам съесть клетчатку - и вздутие живота гарантировано.
4. Стресс, особенно хронический стресс.
5. Вздутие может быть вызвано запором.
6. Менструальные спазмы - еще одна причина вздутия.
-
10:05
ariellescarcella
18 hours agoNo, You're Not Having A 'Gender Crisis' You're Just Bored
2.69K2 -
41:08
The Finance Hub
23 hours ago $0.51 earnedBREAKING: DONALD TRUMP JR. SHOCKS THE WORLD!
2.12K27 -
8:04
BIG NEM
21 hours agoHow Your Mind SHAPES Reality! 🧠 Epigenetics, Psychedelics & Quantum Physics Explained!
2.77K -
33:44
hickok45
6 hours agoSunday Shoot-a-Round # 270
2.95K9 -
32:24
Degenerate Plays
1 day agoThe Floating Cuck Chair?! - Sonic The Hedgehog (Sonic Origins) : Part 1
2.35K -
1:12:44
PMG
1 day ago $0.42 earnedSECRETS REVEALED!! What Really Happened To MLK And JFK??!!
2.83K1 -
2:17
UnboxRemedy
7 days agoUNBOXING: The Monsters Classic Series (Ep.3)
1.33K2 -
4:56:35
Joe Donuts Gaming
10 hours ago🟢COD Live : Greed Takes Control | Today We Plunder !
18.6K2 -
2:31:08
Badlands Media
1 day agoDevolution Power Hour Ep. 333
217K169 -
3:14:51
Barry Cunningham
18 hours agoTRUMP WEEKEND BRIEFING: THIS IS THE REAL THREAT TO AMERICA! (FYI...IT'S NOT WHO YOU THINK!)
88.6K106