Břišáky za 2 měsíce #fitness #dieta #kalorie #hubnuti #kalorickydeficit
Proč většina z vás nebude mít brisaky do 2 měsíců?
Většině lidí bude trvat, než pomocí kalorického deficitu zhubne tolik tukových zásob, že půjdou vidět břišní svaly přes kůži = "bude mít břišáky".
Ne že byste je měli mít, pokud se tak však rozhodnete, mějte na paměti tuto věc:
"Je vám k ničemu vysekat brisaky, když do měsíce přiberou zpět."
Proto je důležité zvolit edukační cestu hubnutí a vytvořit si k tomu lepší odhad na proces potravin, jejich ceny v kcal a hlavně udržitelné návyky zajišťující jak kvalitní vyživu tělo, tak návyky jak udržet kcal na uzdě a tedy i schopnost déle brisaky udržet 🙌
Proto v členské sekci na martinbarna cz učím toto know how a neprodávam tam jídelníčky. Už přes 10 let takto.
Be Effective
#brisaky #abs #dieta #bricho #fitness #kulturistika #osobnitrener #online #vyzivovyporadce #coach #kouc #pevnapostava #kalorickydeficit #kalorie #hubnuti
-
0:45
MartinBarna
8 months agoJak dlouho bude hubnutí trvat? #fitness #dieta #hubnuti #kalorie #kalorickydeficit
1 -
0:37
MartinBarna
9 months agoMůžete být obézní a zdraví? 🤔#obezita #dieta #hubnuti #zdravi #srdce #fitness
1 -
0:30
Titanium Tv
10 months ago $0.01 earnedTom Platz Motivação para seu treino hoje #dicas #bodybuilding #coach #academia #titaniumtv #wellness
6 -
0:29
claudiogoldman
2 years agoFuncional Fitness | Técnica Ginástica | Princípios Progressão Habilidades | #shorts - RMU - Oposto
3 -
0:29
Claudio Fernando Goldman
2 years agoFuncional Fitness | Técnica Ginástica | Princípios Progressão Habilidades | #shorts - RMU - Oposto
5 -
2:29
claudiogoldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | Alimentação
2 -
0:54
INDOMÁVEL SHORTS
2 years agoNão Deixe o Medo Te Dominar | Caike Pro | Incrível Motivação Bodybuilding 2022
4 -
3:11
claudiogoldman
2 years agoKIT FERRAMENTAS TREINADOR GUIA COMPLETO TREINAMENTO FITNESS PERSONALIZADO | Consulta
3 -
4:57
trptrp2022
1 year ago🚨ALERTA! VALE LA PENA CUSTOM KETO DIET? Keto Diet Vale personalizado es bueno! ¿Funciona Keto Diet?
34 -
0:21
INDOMÁVEL SHORTS
2 years agoFaça Acontecer | Incrível Motivação Bodybuilding 2022