खाली पेट आंवले का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी मज़बूत होती है

खाली पेट आंवले का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी मज़बूत होती हैऔर आंवला में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को ठीक कर पेट की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है त्वचा और बालों के लिए भी काफीफायदेमंद होता हैं आंवला
मानाजाता