Jak efektivně používat krokoměr

Jak efektivně používat krokoměr:

Potřebuješ sportovní hodinky, nebo je stačí měřit z mobilu?

Jak měření kroků používat efektivně?

Proč se vyplatí měřit kroky na průměr týdne a jak toho využít pro hubnutí?

Be Effective

#krokomer #vydej #energie #kalorie #kalorickydeficit #hubnuti #dieta #fitness #osobnitrener #online #coach #vyzivovyporadce