Como ESCOLHER o HORÁRIO de TREINO?🏋 Existe horário CERTO para MALHAR✅2 #academia #treino #musculação

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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.🏋