4 pasos para hacer las flexiones en pica #calisthenics #shorts

10 months ago

Las flexiones en pica o pike push ups, son una herramienta brutal tanto para el desarrollo de hombro, desarrollo de fuerza como el paso previo a hacer subidas a handstand limpias y bonitas. Este es un quick-tutorial de cómo podemos hacerlas. Espero que sirva :D

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