Nosso segundo treino do dia caminhando na direção da realização do nosso objetivo

Como já falamos e prometemos estamos aqui registrando nosso segundo treino do dia e estamos caminhando na direção da realização do nosso objetivo, nosso segundo treino é só de aeróbico, abdômen, vaco, esteira e bicicleta.
Aproveitando nosso treino para bater aquele papo e tentar ser um instrumento de incentivo na sua vida, lembrando sempre que esporte é saúde. então precisamos correr de tudo aquilo que não faz bem para a nossa saúde e vemos um aumento no número de caso de pessoas que tem algum problema em sua saúde devido aos uso de alguns recursos, lógico que mesmo diante dos fatos não demora muito para aparecer os "especialistas" para defender alguns recursos, lamentável.