Uma nova Fase do Velho projeto | Vamos emagrecer
11 months ago
Hoje podemos dizer que começamos uma nova fase do velho projeto de emagrecimento, Vamos emagrecer, agora vamos realizar dois treinos por dia, o primeiro, no perÃodo da manhã, será o treino pesado de musculação e as vezes finalizaremos esse treino com um pouco de aeróbico e no final da tarde começo de noite iremos fazer o nosso treino de aeróbico.
Creio que também precisaremos fazer alguns pequenos ajustes em nossa dieta para perdermos um pouco mais de gordura.
Vamos emagrecer
#emagrecimento #comoemagrecer #perdergordura #perdergorduradabarriga
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