COMO AUMENTAR O TAMANHO DOS BRAÇOS ! DICAS DO PAULO MUZY

umas parcela significativa dos praticantes de musculação querem ter um braço bem desenvolvido, então como aumentar o tamanho dos braços e deixa-los maiores, mais volumosos, Paulo Muzy da excelentes dicas para desenvolver esse musculo importante.
Uma das dicas de Paulo Muzy é sobre a horizontalização do treino, treinar todo dia um pouco esse musculo, dividir o treino desse musculo durante a semana e cada dia fazer um pouco de estimulo nesse musculo.

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