MUSCULAÇÃO FAZ MAIS DO CORPO UMA MÁQUINA DE PROTEÇÃO EM MASSA QUE UM RAMBO? Renato Cariani explica

Renato Cariani explica como, apesar da musculação não ser dinâmica ou estimulante de início, é o esporte que mais gera transformações no corpo humano, promovendo ainda o vício na liberação de hormônios do bem estar, e analisa a importância da massa muscular para a resistência e proteção das articulações.

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