Almoço para diabéticos guisado de carne moída com quiabo e abóbora.
Almoço para diabéticos: guisado de carne moída com quiabo e abóbora.
Nos vemos em nosso curso Negócio Marmita Fitness:
https://cutt.ly/Negociomarmitafitnesssiteoficial
Olá, hoje vamos aprender a preparar uma receita deliciosa e nutritiva que é especialmente benéfica para pessoas com diabetes.
Com ingredientes cuidadosamente selecionados, essa receita é uma opção saudável e saborosa para quem precisa manter um controle rígido da glicemia.
Além disso, os ingredientes utilizados são ricos em fibras e nutrientes que contribuem para o bem-estar geral do organismo.
Então, se você é diabético ou quer se alimentar de maneira saudável, continue assistindo e aprenda a fazer um delicioso guisado de carne moída com quiabo e abóbora, acompanhado de couve-flor refogada.
Neste vídeo, vou ensinar como preparar um delicioso guisado de quiabo com abóbora e carne moída.
Primeiro, coloco água na minha cuscuzeira e adiciono uma peneira com uma xícara de abóbora picada, deixando cozinhar até ficar al dente. Enquanto isso, coloco 300ml de água e duas xícaras de quiabo picado em outra panela, deixando cozinhar até levantar fervura e adicionando uma colher de sopa de vinagre de maçã para ajudar a controlar a diabetes.
Em outra panela, coloco uma colher de sopa de azeite extra virgem, um dente de alho amassado e 200 gramas de carne moída magra, mexendo até que a carne esteja cozida.
Adiciono meia cebola picada, duas colheres de sopa de pimentão verde e meia xícara de água, deixando ferver. Depois, adiciono uma colher de café de sal rosa, cominho e pimenta, além do quiabo já cozido.
Misturo tudo e deixo cozinhar por mais alguns minutos, acrescentando cheiro verde picado e finalizando com um fio de azeite extra-virgem.
Para acompanhar, ralo o equivalente a um terço de uma couve-flor grande e adiciono duas colheres de sopa de cebola picada em uma frigideira, fritando até ficar translúcida. Adiciono a couve-flor ralada, sal e três colheres de sopa de água, mexendo bem e deixando cozinhar por alguns minutos.
Sirvo o guisado com a couve-flor refogada e está pronto! Essa receita é maravilhosa para diabéticos, então não deixe de experimentar!
Compartilhe:https://youtu.be/PmVth7ZKRk4
Inscreva-se no canal:https://www.youtube.com/watch?v=PmVth7ZKRk4
#receitadequiabocomcarnemoída#frangocomquiaboeabóbora#quiabocomcarnemoída#diabeticoecarnemoida
Almoço para diabéticos guisado de carne moída com quiabo e abóbora.
Almoço para diabéticos guisado de carne moída com quiabo e abóbora.
Almoço para diabéticos guisado de carne moída com quiabo e abóbora.
quiabo refogado com carne moída,como fazer quiabo com carne moída,receita de quiabo com carne moída,frango com quiabo e abóbora,quiabo com carne moída,diabetico e carne moida,receita de carne seca com abóbora,diabético pode comer carne moída,almoço para diabeticos,receita de quiabo refogado,almoço para diabeticos diet,almoço diet para diabeticos,como fazer carne seca com abóbora,carne seca com abóbora,carne moída com abobrinha refogada
-
3:13:13
Right Side Broadcasting Network
1 day agoLIVE REPLAY: President Trump Speaks at Community Roundtable in Detroit - 6/15/24
197K120 -
2:26:43
Jewels Jones Live ®
1 day agoILLEGAL COORDINATION | A Political Rendezvous - Ep. 80
53K18 -
LIVE
Major League Fishing
1 day agoLIVE Tackle Warehouse Invitationals, Stop 5, Day 1
220 watching -
1:00:22
Trumpet Daily
1 day agoRudy Giuliani Was Right - Trumpet Daily | June 14, 2024
90.3K167 -
37:20
themidwesterner
11 hours agoMAGA Boat Parade from Detroit, MI: Lead boat coverage
62.6K32 -
1:34:40
Game On!
23 hours agoNBA Finals Game 7 is Crickett's Nightmare! | Sports Morning Espresso Shot
85.1K12 -
8:08
Tyler Monagan
1 day agoWorlds Fastest E-Bike with Paddle Tire RIPS!!
104K57 -
7:53
ParisDemers
1 day agoAndrew Tate's 25-Min Daily At-Home Workout Hack Will Get You Jacked!?
89.7K90 -
23:14
Brewzle
1 day agoI Went Bourbon Hunting For Dusties in Alabama
83.7K48 -
24:18
CarlCrusher
1 day agoSkinwalker's Evil Twin - Beyond Skinwalker Ranch Behind the Scenes Season 1 ep 6
99.8K9