PANQUECA SALGADA SAUDÁVEL (ADORO!)

Ingredientes
- Um ovo
- 50ml de leite
- Sal a gosto
- 20gr de farinha de arroz

]]]]]]]]]] PARA MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O NOSSO MÉTODO DE SAÚDE E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL CLIQUE NO LINK ABAIXO [[[[[[[[[[

https://bit.ly/SecaBarriga_P47

Modo de Preparo
1 – Numa tigela misture bem o ovo, o leite e o sal a gosto.
2 – Depois acrescente a farinha de arroz e misture novamente até que se torne uma liga homogênea.
3 – Numa frigideira antiaderente pincele um pouco de óleo de côco ou azeite de oliva para untar.
4 – Com a frigideira untada e aquecida, esparrame bem a massa e deixe dar uma leve dourada dos dois lados.
5 – Coloque o recheio da sua escolha (de preferência natural), feche a panqueca e coloque um queijo em cima para derreter.
Está pronta!

Dica:
- Para o recheio você pode usar creme de ricota e brócolis, frango desfiado e queijo ou tofu.
- Para acompanhar pode utilizar alguns legumes cozidos e/ou uma salada crua.
É um belo e delicioso almoço!

Siga as nossas redes sociais e nos indique.
Instagram: instagram.com/bem_com_a_saude
TikTok: tiktok.com/debemcomasaude
Quora: espacodebemcomasaude.quora.com
Facebook: facebook.com/debemcomasaude.saude
Rumble: debemcomasaude
Kwai: @debemcomasaude

LINK DA NOSSA PRESELL DO MÉTODO SECA BARRIGA
https://sites.google.com/view/facebookcomdebemcomasaude58