Corrige las dominadas y hazlas más rápido

#calistenia #dominadas #tutorial

Espero que este vídeo os ayude tanto como a mi amigo, al segundo día me estaba escribiendo para contarme la razón que tenía y como ahora sí siente su espalda más que todo, que el truco de la cabeza le cambió la manera de ver las dominadas y que ahora entendía mejor como ir rápido ( a pesar de que aún le falte práctica para aumentar su rapidez).En este vídeo vamos a ver 1 truco básico para cambiar el curso de tus dominadas, y que te servirá para sentir la espalda... es decir, para usar un 80% la espalda y sólo un 20% de brazos al subir... de esta manera. harás más, llegarás más lejos y te cansarás menos.
Además, comparto contigo un truco que utilizo para aumentar la velocidad de las dominadas. No sé cual será tu opinión al respecto pero a mi siempre me ha ayudado.

Vídeos de interés:

-CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES: https://youtu.be/pI4dECCdAZ8
-COMO AUMENTAR REPETICIONES EN CALISTENIA : https://youtu.be/OxsrCHAm8Og
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s