Heart and diaphragm relationship - 𝐒̌𝐢𝐫𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐫𝐲𝐬̌𝐲𝐬 𝐬𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐠𝐦𝐚

𝐒̌𝐢𝐫𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐫𝐲𝐬̌𝐲𝐬 𝐬𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐠𝐦𝐚. Kaip matote, širdis, kuri per perikardą arba širdiplėvė - membraninis širdies dangalas, apgaubiantis ir saugantis širdį iš iš visų pusių, iš apačios tvirtinasi prie diafragmos. Perikardas sudarytas iš trijų membranų ir yra svarbus siekiant išvengti trinties tarp širdies ir plaučių. Tarp membranų yra ertmė, vadinama perikardo ertme, užpildyta skysčiu.
Kvėpuojant širdis juda aukštyn ir žemyn kartu su diafragma. Jei norite netiesiogoiai pamasažuoti širdį, kvėpuokite pilvų (diafragminis kvėpavimas). Praktikuokite sąmoningą kvėpavimą, nuraminsite savo protą ir širdį.