Canelone Vegetariano de Abobrinha - Sem Glúten e Sem Lactose
#semgluten #vegetariano #semlactose
Sem farinha, sem ovo
CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade!
- Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú:
chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques
- Para Portugal e outros Países
MBWay - +351 937 082 256
PayPal - @saudeGlutenFree
MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques.
Me siga no Instagram
@chef.glutenfree
@glutenfree04
@saude_gutenfree
👉 Participe do grupo no Canal do Telegram e acesse o Mini Curso Gratuito "Bases para a Panificação Glutenfree
👉 Desafio 30 dias sem glúten -
clique aqui: 👉 https://t.me/trintadiassemgluten
Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas.
Inglês
Espanhol
Italiano
Francês
Híndi
Japonês
---------------------------
Canelone Vegetariano de Abobrinha Sem Glúten e Sem Lactose
By Luciene Marques
Sem Glúten e Sem Lactose
Pré-aqueça forno a 200ºC
700 g de abobrinha/curgete (prefira as mais compridas)
lave, corte as pontas e fatie no comprido (eu usei a mandolina) lâmina 3 mm
Forre uma bandeja com papel vegetal e untada com azeite,
organize as fatias de abobrinha lado a lado
Pincele com azeite
Tempere a gosto. Eu usei: sal, pimenta do reino, cominho, cúrcuma e pó de pimentão vermelho (pode usar páprica doce).
Leve ao forno aquecido por cerca de 15 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar um pouco
Reserve
Recheio: sugestão. Você pode usar o recheio que preferir.
300 g de Quinoa cozida
310 g Queijo fresco sem lactose escorrido
Tempero a gosto (sal, pimenta do reino, cominho, alho desidratado, salsa fresca picada)
Misture tudo como se fosse uma massa
Reserve
Prepare um pirex ou tabuleiro (o pirex mede: 20 x 15 cm)
Forre com molho de tomate e um pouco de azeite
Reserve
Faça os canelones:
Prense o recheio e distribua longitudinalmente na lâmina de abobrinha/curgete deixando a ponta para fechar.
Enrole iniciando pela parte mais larga sem apertar
Organize na forma lado a lado de forma que fiquem prensados
Coloque um pouco de azeite
Cubra com um pouco de molho de tomate
Distribua queijo ralado sem lactose sobre os canelones
Leve ao forno aquecido a 180ºC por 20 a 25 minutos ou até que o queijo fique dourado
Sirva quente.
Esta receita rendeu 21 canelones
________
👉Do que precisa? Peça online:
🚚 Forma para panetone
https://amzn.to/3URC8Pv
🚚 Forma para pão: página
https://amzn.to/3wIkV0R
🚚 Tapete de silicone culinário:
https://amzn.to/3AWQC8X
🚚 Tapete de silicone para air fryer:
https://amzn.to/3KtBFyx
🚚 Batedeira planetária:
https://amzn.to/3AvddZ3
🚚 Medidores para cozinha:
https://amzn.to/3Tswm6r
🚚 Rolo de massa ajustável:
https://amzn.to/3e8agWx
🚚 Forma de fundo removível:
https://amzn.to/3AYzoYY
🚚 Goma xantana:
https://amzn.to/3PZm8aU
🚚 Farinha de Teff:
https://amzn.to/3wHmuvN
🚚 Agar agar culinário:
https://amzn.to/3QfVmeB
🚚 Farinha de aveia sem glúten:
https://amzn.to/3pWvo4W
🚚 Carvão vegetal ativado:
https://amzn.to/3rJLEav
🚚 Crepeiras
https://amzn.to/3H4eIC6
-
2:28:04
WeAreChange
3 hours agoBiden BANKROLLERS Want Return On THEIR INVESTMENT, Order JOE TO GO!
21.4K14 -
16:24
China Uncensored
2 hours agoChina's Economy is in Ruins—Local Debt Out of Control
8.67K25 -
13:40
Brad Polumbo
10 hours agoWoke TikTokers LOSE THEIR MIND Over Conservative Supreme Court Win!
11.8K13 -
1:14:46
ReasonTV
9 hours agoAndy Mills: Quitting The New York Times and making 'The Witch Trials of J.K. Rowling'
12.8K1 -
1:08:15
Kimberly Guilfoyle
9 hours agoFurry Friends Special: The Power & Purpose of Animal Rescue w/Jason Gluck, Meg Weinberger & John Rourke | Ep. 139
22.9K21 -
1:15:10
Battleground with Sean Parnell
7 hours agoDem Circular Firing Squad w/ Savage Rich Baris
139K16 -
1:34:07
Veteran Biker
4 hours agoDemocrats Pick Kamala over Biden!
14.5K20 -
1:12:26
TENET Media
4 hours agoGold Star Mother Drops Bombshell on Biden: 'Joe's Cognitive Decline Killed My Marine Son'
17.4K12 -
2:18:41
Darkhorse Podcast
8 hours agoCommon Sense, Inverted: The 232nd Evolutionary Lens with Bret Weinstein and Heather Heying
47.9K39 -
1:41:51
Mikhaila Peterson
15 days agoJBP, Woke Universities, Parenting, Politics, Acting & Education | Bryan Callen EP 203
20.8K24