segue o plano nossa meta é a definição muscular

Continuo focado e determinado nosso objetivo Continua o mesmo segue o plano e a nossa meta é conseguir aquela tão sonhada definição muscular que tanto procuramos.
Nossos treinos continuam, hoje fazendo um sinalização de pernas depois de um treino pesado de peito, isso mesmo melhorando o nosso #peitoral mandarmos nosso treino direto aqui da nossa simples mas aconchegante academia caseira aqui no ALTO DO MORRO.