TREINO INSANO DE DORSAIS! šŸ”„ #musculaĆ§Ć£o #dnagym

1 year ago
2

TREINO DE DORSAIS EM ALTO NƍVEL COMPLETO E GRATUITO PARA VOCƊ! šŸ”„

DƁ O LIKE, COMPARTILHA COM OS PARCEIROS DE ACADEMIA E DEIXA NOS COMENTƁRIOS O QUE ACHOU! āœ…āœ…

SUGESTƃO DE TREINO:
PUXADA FECHADA - 4 X 12
PUXADA ABERTA - 4 X 12
REMADA C/ TRIƂNGULO - 4 X 12
REMADA NO BANCO - 4 X 12
GRAVITON - 4 X ATƉ A FALHA

āž O grande intuito do canal Ć© compartilhar experiĆŖncia, opiniƵes, e conhecimento adquirido ao longo de anos de treinamento e muita leitura sobre temas especĆ­ficos!

āž Tenha ciĆŖncia que como em qualquer programa de treinamento e alimentaĆ§Ć£o, vocĆŖ estĆ” sujeito a erros e acertos caso nĆ£o siga corretamente as dicas do vĆ­deo e as orientaƧƵes de um profissional da Ć”rea.

#musculaĆ§Ć£o #dnagym

āœ¦āœ¦āœ¦āœ¦āœ¦ Aviso de direitos autorais āœ¦āœ¦āœ¦āœ¦āœ¦

IsenĆ§Ć£o de Direitos Autorais de acordo com a seĆ§Ć£o 107 da Lei de Direitos Autorais de 1976, o subsĆ­dio Ć© concedido para ā€œuso justoā€ para fins como crĆ­ticas, comentĆ”rios, reportagem de notĆ­cias, ensino, bolsa de estudos, educaĆ§Ć£o e pesquisa. O uso justo Ć© um uso permitido pelo estatuto dos direitos autorais que, de outra forma, poderia estar infringindo.

ā€¢ Este vĆ­deo nĆ£o tem impacto negativo nos trabalhos originais, na verdade, serĆ” positivo para eles sendo utilizados como forma de publicidade;
ā€¢ Este vĆ­deo tem fins de ensino, sendo direcionados aqueles buscam aprender e colocar em prĆ”tica o conteĆŗdo;
ā€¢ Ɖ de natureza positivamente transformadora;
ā€¢ NĆ£o foram utilizados apenas trechos de vĆ­deos para passar o conhecimento necessĆ”rio, teve todo um trabalho em cima do conteĆŗdo.

Para mais vĆ­deos, siga o perfil das atletas:
@sigamulheresquetreinam

Loading comments...