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PUXADA FECHADA - 4 X 12
PUXADA ABERTA - 4 X 12
REMADA C/ TRIĆNGULO - 4 X 12
REMADA NO BANCO - 4 X 12
GRAVITON - 4 X ATĆ A FALHA
ā O grande intuito do canal Ć© compartilhar experiĆŖncia, opiniƵes, e conhecimento adquirido ao longo de anos de treinamento e muita leitura sobre temas especĆficos!
ā Tenha ciĆŖncia que como em qualquer programa de treinamento e alimentaĆ§Ć£o, vocĆŖ estĆ” sujeito a erros e acertos caso nĆ£o siga corretamente as dicas do vĆdeo e as orientaƧƵes de um profissional da Ć”rea.
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