Treino Abdominal
1 year ago
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Treinar o abdômen traz muitos benefícios, além de um abdômen tonificado e uma aparência muito mais magra. Treinar o abdômen diariamente não apenas proporciona uma aparência atraente, como também leva a uma série de benefícios para a saúde muscular. Isso, na maioria dos casos, tem como resultado um melhor desempenho físico.
BENEFÍCIOS
1. Equilíbrio e estabilidade
2. Reduz a dor nas costas
3. Reduz o risco de lesão
4. Melhora a postura
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GabrielItauanaPersonal
11 months agoTreino Full Body - TREINA TUDO!
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DePaulaedits
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