Reinaldo Reis

Treinar o abdômen traz muitos benefícios, além de um abdômen tonificado e uma aparência muito mais magra. Treinar o abdômen diariamente não apenas proporciona uma aparência atraente, como também leva a uma série de benefícios para a saúde muscular. Isso, na maioria dos casos, tem como resultado um melhor desempenho físico. BENEFÍCIOS 1. Equilíbrio e estabilidade 2. Reduz a dor nas costas 3. Reduz o risco de lesão 4. Melhora a postura INSTAGRAM: https://www.instagram.com/reinaldosreis TIKTOK: https://www.tiktok.com/@reinaldosreis2