Treinão PESADO De Musculação [Academia Caseira]

1 year ago

Mais um dia de treino pesado aqui em nossa academia caseira e mais uma live, uma parte do nosso treino pesado de musculação.
Aqui não tem tempo ruim é treino pesado, #treinopesado todo dia e o resultado está chegando, estou fazendo #progressão de carga e meu #shape está respondendo legal, tenho notado uma diferença grande no ganho de #massamuscular de qualidade.
E hoje foi mais um dia de treino e live direto com vocês e precisamos está juntos eu preciso da ajuda de todos vocês, quero ser um instrumento de incentivo na sua vida, quero ajudar, assim como alguns me ajudaram quando eu estava fora de forma, estava acima dos três dígitos na balança e com a #depressao querendo me puxar para baixo, mas algumas pessoas, direta e indiretamente me ajudaram eu também quero ajudar, então precisamos estar juntos.

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