O MELHOR ESFOLIANTES PARA TER UMA PELE LINDA

Você conhece ou sabe fazer esfoliante de café? No vídeo de hoje você vai aprender como fazer esfoliante de café em casa para ter uma pele linda!

Você já ouviu falar que a esfoliação é uma excelente estratégia para eliminar células mortas, pequenos cravinhos no rosto, e facilitar a penetração do creme hidratante entre outros benefícios?

Uma forma muito simples e barata de esfoliar a pele em casa, é usar o café. Já ouviu falar em esfoliação com café?

No vídeo de hoje você vai conhecer 3 receitas para fazer em casa e esfoliar a sua pele, usando o café. Esfoliar o rosto e o corpo com o café, irá promover excelentes resultados, pois além de suavizar a pele também ira remove a sujeira e deixa a pele mais suave e macia. Anote os ingredientes:

Pó de café e leite
2 colheres (de sopa) de café em pó ou borra de café;
4 colheres (de sopa) de leite integral.

Pó de café e mel
1 colher (de sopa) de mel;
2 colheres de (de sopa) de café em pó ou borra de café.

Pó de café e azeite
2 colheres (de sopa) de azeite;
1 colher (de sopa) de café em pó ou borra de café. Todas elas você vai preparar da mesma forma: basta misturar bem os ingredientes até obter uma pasta homogênea.

Para fazer o uso, é simples: aplique na região que deseja esfoliar, esfregando com movimentos circulares e no sentido de baixo para cima especialmente nas áreas mais secas ou com estrias.

Você pode usá-las no rosto e em todo corpo, e principalmente em áreas que normalmente precisam de mais esfoliação como os calcanhares, cotovelos ou joelhos.

Deixe o esfoliante agir na pele por alguns minutos, e depois lave a região com água fria e em seguida seque com uma toalha macia. Para melhores resultados faça a esfoliação depois do banho, já que os poros abrem devido ao calor e vapor de água, permitindo que o esfoliante limpe as camadas mais profundas.

Em seguida, é recomendado também aplicar um pouco de creme hidratante na pele, para que fique ainda mais suave. Você pode fazer a esfoliação usando o café até 2 vezes na semanas.

Além dos benefícios que citamos antes, a esfoliação também ajuda a suavizar a pele, melhorar a circulação sanguínea, atenuar estrias vermelhas e estimular o crescimento de novas células da derme.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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