Três exercícios para deixar o Biceps Gigante

1 year ago

O shape está evoluindo e tenho dado uma atenção especial para os braços e tem três exercícios que gosto de colocar nos meus protocolos de treino, três exercícios para deixar o biceps gigante, exercícios que tem me auxiliado muito nesse processo de ganho de massa muscular.

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