Como Desarrollar La FLEXIBILIDAD y La MOVILIDAD. Calistenia

#calistenia #estiramientos #entrenamiento

Vídeos de interés:
-Como hacer Handstand push PROFUNDAS: https://youtu.be/4i0Q40oOSgY
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmwE2rNC8&t=6s

Buenas gente, en esta video te comparto mi rutina de movilidad y flexibilidad para principiantes que solamente te va a llevar 15minutos. y haciéndola vas a mejorar y ganar muchisima flexibilidad.
Espero que os guste y que me digáis en los comentarios si lo habéis conseguido y si os ha servido algunos de estos ejercicios.

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IG: mauroalexx22