Make Bigger Arms

Link For Download Video : https://upfiles.com/CTfQksjC

Video baru di saluran saya dengan plot yang paling mudah dipahami dan pendek, karena otot-otot lengan tidak memerlukan banyak latihan. Sederhana, jelas dan minimalis, dan juga cocok untuk semua pemula atau mereka yang tidak memiliki peralatan apa pun, tetapi ingin membangun massa otot