Premium Only Content
Pão de Agrião e Sementes de Chia - Sem Glúten e Sem Lactose
#semgluten #vegetariano #semlactose
Pão de Agrião e Sementes de Chia - Sem Glúten e Sem Lactose
Me siga no Instagram
@chef.glutenfree
@glutenfree04
@saude_gutenfree
Participe do grupo no Canal do Telegram:
Desafio 30 dias sem glúten
https://t.me/trintadiassemgluten
Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas.
Inglês
Espanhol
Italiano
Francês
Híndi
--------------
Pão de Agrião com Sementes
By Luciene Marques
Sem Glúten e Sem Lactose
Ingredientes e modo de preparo
100 g de farinha de arroz
50 g de farinha de trigo sarraceno
40 g fécula de batata
30 g amido de milho
70 g polvilho doce
20 g de açúcar
7 g de fermento biológico instantâneo
5 g de fermento químico
6 g de goma xantana
4 g de agar agar
1 colher de de sal
30 ml de azeite
3 ovos
½ colher de chá de vinagre de maçã
¼ de xícara de leite de amêndoas em temperatura ambiente (60 ml)
60 g de agrião
👉🏻Prepare a esponja de fermento:
1 colher de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de açúcar (usei o amarelo) você pode usar o da sua preferência.
7 g de fermento biológico seco instantâneo
3 colheres de sopa de água morna
Misture, cubra e reserve por 5 minutos
👉🏻Em uma bacia, prepare o mix de farinhas e a massa:
100 g de farinha de arroz branco
50 g de farinha de trigo sarraceno
40 g fécula de batata
30 g amido de milho
70 g polvilho doce
20 g de açúcar
5 g de fermento químico (que usamos para bolo)
4 g de agar agar (pode substituir por pectina ou gelatina)
1 colher de chá de sal
Misture tudo para que todas as farinhas fiquem bem homogêneas
Adicione a esponja de fermento
No liquidificador adicione:
3 ovos
60 g de Agrião
Bata até ficar bem fininho
Adicione ao mix de farinhas
Bata para misturar
Em um copo:
Misture 6g de goma xantana em 30 ml de azeite e adicione ao mix de farinhas
Adicione ½ colher de chá de vinagre de maçã
Bata para misturar
Bata e adicione leite de amêndoas em temperatura ambiente aos poucos. Eu usei ¼ de xícara (60 ml)na massa e no total.
Bata e observe o ponto da massa. Textura pastosa, grudenta que não se espalha.
Passe para uma forma untada e enfarinhada com farinha de arroz
Modele com uma colher de sopa molhada
Decore com sementes de chia a gosto e opcional.
Firme as sementes com a mão para que fiquem presas a massa
Cubra e deixe crescer por cerca de 30 a 50 minutos
Asse em forno pré-aquecido a 200ºC na prateleira baixa do seu forno por 30 a 45 minutos.
Faça o teste do palito.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco.
Descole o pão das paredes da forma com auxílio de uma espátula
Desenforme
Deixe esfriar sobre uma grade.
Corte depois de frio.
________
👉Do que precisa? Peça online:
🚚 Forma para pão: página
https://amzn.to/3wIkV0R
🚚 Tapete de silicone culinário:
https://amzn.to/3AWQC8X
🚚 Tapete de silicone para air fryer:
https://amzn.to/3KtBFyx
🚚 Batedeira planetária:
https://amzn.to/3AvddZ3
🚚 Medidores para cozinha:
https://amzn.to/3Tswm6r
🚚 Rolo de massa ajustável:
https://amzn.to/3e8agWx
🚚 Forma de fundo removível:
https://amzn.to/3AYzoYY
🚚 Goma xantana:
https://amzn.to/3PZm8aU
🚚 Farinha de Teff:
https://amzn.to/3wHmuvN
🚚 Agar agar culinário:
https://amzn.to/3QfVmeB
🚚 Farinha de aveia sem glúten:
https://amzn.to/3pWvo4W
-
8:44
RTT: Guns & Gear
21 hours ago $5.13 earnedStreamlight TLR RM2 Laser - G | The Best PCC Light
51.8K2 -
36:38
Athlete & Artist Show
1 month ago $2.75 earnedNCAA Hockey Was A Joke, TNT Hockey Panel Is The Best In Sports
31.5K2 -
1:00:08
Trumpet Daily
1 day ago $5.93 earnedBanning Mystery of the Ages - Trumpet Daily | Jan. 17, 2025
20.4K18 -
15:10
Chris From The 740
1 day ago $2.91 earnedEAA Girsan Disruptor X 500-Round Review: Is It Reliable?
37K4 -
1:00:38
PMG
19 hours ago $5.53 earnedCarnivore & Dr. Shawn Baker - Health Starts With Food
53K4 -
1:28:13
Kim Iversen
20 hours agoCancelled Chef Pete Evans Exposes The One Change That Could End Big Food and Pharma
114K97 -
4:20:21
Nerdrotic
21 hours ago $86.41 earnedDaradevil Born Again, Comics Industry CRASH, Neu-Hollywood REBUILD | Friday Night Tights #337
264K68 -
1:32:34
Glenn Greenwald
17 hours agoThe Future of Gaza With Abubaker Abed; Journalist Sam Husseini On His Physical Expulsion From Blinken’s Briefing & Biden’s Gaza Legacy | System Update #391
142K107 -
1:34:48
Roseanne Barr
20 hours ago $31.04 earnedWe are so F*cking Punk Rock! with Drea de Matteo | The Roseanne Barr Podcast #83
110K95 -
1:08:20
Man in America
21 hours ago🇨🇳 RedNote: A CCP Trojan Horse Deceiving Americans? w/ Levi Browde
63K89