HOW TO DRILL FOR A LONG TOSS (cómo posar para lanzamiento largo)

2 years ago
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• Uphill Rocker variation
• Walking Windup
• Hover Drill

fluidity through the movements to the plate

tirar hacia encima de la loma
• windup caminando
• Ejercicio flotante

hay que hacer hincapié en la fluidez en los movimientos.

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