9 USOS INCRÍVEIS DO ALECRIM PARA A SUA SAÚDE
Muitos estudos mostram que o alecrim é bom para a saúde, tanto fresco, seco ou como óleo. Mas você sabe Para Que Serve O Alecrim?
O alecrim possui fortes antioxidantes que podem matar os germes, bloquear o câncer, diminuir o inchaço e combater infecções.
Possui vitaminas e minerais, como vitaminas A e C, tiamina, riboflavina, folato, ferro, magnésio, fósforo , zinco e cobre. O óleo essencial de alecrim também é encontrado em produtos de beleza e aromaterapia.
Além do uso para saúde e beleza, o alecrim é usado como uma erva de cozimento por muitos povos. O alecrim fresco ou seco pode ser adicionado a sopas, sanduíches, saladas e até mesmo para fazer óleo de infusão. Além disso o chá de alecrim é bem gostoso.
Aqui estão alguns dos benefícios do alecrim para sua saúde:
1. Aumento da memória
2. Combate estresse e ansiedade
3. Alivio de dores de cabeça
4. Estimula o crescimento do cabelo
5. Reduz a inflamação
6. Fortalece o sistema imunológico
Protege contra diferentes doenças e germes.
7. Trata problemas respiratórios
8. Melhora a digestão
9. Previne o alto nível de açúcar no sangue
Dicas extras
Não use óleo de alecrim na gestação, ou se sofrer de epilepsia, hipertensão ou distúrbios hemorrágicos.
Antes de usar o óleo de alecrim na pele, teste para ter certeza de não ser alérgico.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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