A Luz Azul do Celular pode estar Envelhecendo seus Olhos e Pele | Natureba

Quanto tempo você fica exposto às telas? Você tem o costume de usar muito o celular ou o computador? Sabia que o tempo que você fica em frente a estas telas, pode acelerar o seu envelhecimento?

De acordo com um estudo, realizado pela Universidade do Estado de Oregon (EUA), a exposição prolongada à luz azul, emanada pelas telas de celulares e computadores, pode afetar a longevidade.

O estudo foi feito com as moscas-das-frutas. As que ficaram expostas à luz azul tiveram suas vidas significativamente reduzidas em comparação com as que não foram.

A causa disso pode ser a resposta do estresse desencadeado nos genes diante da exposição à luz azul.

O envelhecimento da visão, quando acontece de forma natural, é decorrente do desgaste da musculatura do olho, que perde a tonicidade e contrai o cristalino, estrutura responsável pela visão. Os aparelhos eletrônicos, quando utilizados durante muito tempo durante o dia, tornam esse desgaste mais acelerado.

Além disso, foi constatado danos nas células da retina, nos neurônios e na habilidade de locomoção.

Até mesmo as moscas que, por causa de uma mutação, não haviam desenvolvido olhos, apresentaram os efeitos colaterais no cérebro e na movimentação, indicando que a luz azul não precisa atingir os olhos para necessariamente ser perigosa para a saúde. Assustador não é mesmo?

No entanto, os pesquisadores afirmam que ainda é preciso realizar novas pesquisas para constatar se o que foi descoberto em moscas de fato se repete em nós, seres humanos.

De qualquer forma, e enquanto isso, há algumas coisas que podemos fazer para minimizar os danos. Quer saber como?

Para evitar o envelhecimento precoce da visão, recomenda-se que sejam usados colírios ou lágrimas artificiais e óculos com lentes âmbar, principalmente a noite ou em condições de pouca luz. Em alguns celulares e computadores pode-se configurar a emissão da luz, colocando-se um filtro de luz azul. Sabia disso?

Além disso, recomenda-se olhar para o horizonte para relaxar a musculatura por alguns instantes. Muitos aparelhos de celular já possuem um ajuste de filtro azul automático mas você também pode baixar aplicativos para essa finalidade.

Caso você apresente algum desses sintomas, procure um médico e faça os exames necessários para melhorar a sua visão.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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