GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #5 INTENSIDADE
3 years ago
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No vídeo de hoje do nosso Guia Prático para Treino de Força nós abordaremos sobre INTENSIDADE. O quão pesado deve ser o treinamento de força para ele ser efetivo?
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Playlist completa da série: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPeYiebQLsyLT8aT4YGiVy9
#guiaprático #treinodeforça #intensidade
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