Dica rápida de levantamento terra (VEJA MAIS NA DESCRIÇÃO) #Shorts
DICA RÁPIDA DE LEVANTAMENTO TERRA (VEJA IS NA DESCRIÇÃO) #Shorts
****VIDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE TERESR****
Starting Strength vs Stronglifts 5x5: Qual é melhor?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Os 7 maiores feitos de Força de 2021: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Quais o tipos de PADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM
Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4
AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
[A VERDADE] EAMENTO DE FORÇA GERA HIPEROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS NEIRAS IS EFETIVAS DE DESUIR A T ÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QDRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NTENHA A BARRA PRÓXI: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk
DICA RÁPIDA DE SUPO, LVE TEUS OMOS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO ANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo
QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR IS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU
FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE
#DICARÁPIDADEDEADLIFT #CanalForçaEstrutural #Shorts #Dicarápida #melhoresuatécnica #Comofazerlevantamentoterra #ComofazerDeadlift #treinodeforça #canalforçaestrutural #deadlift #powerlifting #bodybuilding #crossfit #Comomelhorarolevantamentoterra #Comomelhorarodeadlift #increasedeadliftstrength #WeltonPaulo #Dicasdetreinodeforça #Aprimoresuatécnica #empurrarochãonodeadlift, #movimentoeficiente
CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc
DEVO UR CTO PARA EAR OU NÃO? PROTE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrQMmE
REFLEXÃO SOE O ADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE
EAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0
LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO EO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0
LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Playlist - OS SUPOS IS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - OS DEADLIFTS IS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - PRCÍPIOS DO EAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
-
0:25
Canal Força Estrutural
2 years agoDica rápida de levantamento terra (VEJA MAIS NA DESCRIÇÃO) #Shorts
7 -
0:38
Canal Força Estrutural
2 years agoRegra OBRIGATÓRIA de Agachamento! Muito conteúdo na DESCRIÇÃO #Shorts
7 -
0:30
Papo maromba
2 years agoA GEN´RTICA QUE EU QUERIA... #Shorts
-
0:07
Papo maromba
2 years agoE AI PAE O QUE FALTA PRA EU METER O SHAPE?... #Shorts
7 -
0:48
Papo maromba
2 years agoEIS QUE SUA TESTO TA ALTA E VOCÊ VÊ UM NOVINHO... #Shorts
-
0:25
Papo maromba
2 years agoVOU MOSTRA PRA VOCÊS O PRÉ TREINO DO DIA #Shorts
4 -
0:42
Papo maromba
2 years ago3 SINAIS DE QUE VOCÊ É UM ECTOMORFO #Shorts
2 -
0:08
Papo maromba
2 years agoVOCÊ TEM QUE COMER BATATA DOCE PRA CRESCER... #Shorts
-
0:08
Papo maromba
2 years agoEU FALANDO QUE NÃO VOU TREINAR POR QUE TÁ FRIO DEMAIS... #Shorts
5 -
0:20
Papo maromba
2 years agoPODE DECA E DURA NA MESMA SERINGA?... #Shorts
21