Regra OBRIGATÓRIA de Agachamento! Muito conteúdo na DESCRIÇÃO #Shorts
Link do vídeo completo: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
Canal Força Estrutural
Aqui toda semana conteúdo de muita qualidade sobre o mundo do treinamento de força que dificilmente vamos encontrar por aí de maneira GRATUITA e sem SENSACIONALISMO.
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**************VÍDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR***********************
Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4
AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk
DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo
QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU
FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE
CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc
DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE
REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE
TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0
LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0
LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
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Canal Força Estrutural
2 years agoDICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO - NÃO AGACHE PARCIALMENTE #Shorts
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Canal Força Estrutural
2 years agoDica rápida de DESENVOLVIMENTO COM BARRA. + conteúdo na descrição #Shorts
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Papo maromba
2 years agoTOGURA ESTAVA HÁ UM FIO DE IR ÁGUA ABAIXO #Shorts
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Papo maromba
2 years agoEIS QUE FALTA 3 DIAS PARA O DESAFIO DA GROWTH #Shorts
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Papo maromba
2 years agoMELHOR A GENTE FICAR SÓ NA AMIZADE #Shorts
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Papo maromba
2 years agoVOCÊ TEM MEDO DE AGULHA?... #Shorts
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Papo maromba
2 years agoVOCÊ TEM QUE COMER BATATA DOCE PRA CRESCER... #Shorts
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Papo maromba
2 years agoQUANDO VOCÊ É NATURAL E SAI COM UM AMIGO HORMÔNIZADO.. . #Shorts
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Papo maromba
2 years agoA MULHER POR EXEMPLO TEM UMA LIMIAR DE DOR MUITO MAIOR... #Shorts
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Boa Gravidez
2 years ago10 BENEFÍCIOS DO USO DA BOLA DURANTE O TRABALHO DE PARTO, VEJA! | Boa Gravidez #Shorts
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