Você conhece os benefícios da corrida? É mais do que você pode imaginar

A corrida é uma atividade muito simples e barata e cheia de vantagens. Você conhece os benefícios da corrida!?

Melhora cardiorrespiratória, aumento de massa óssea e no mental, dentro deles temos vários benefícios. Você gosta de correr? Deixa no comentários!

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