7 COMIDAS PARA UM CÉREBRO DE FERRO, RECOMENDADO POR NEUROCIENTISTA
No vídeo de hoje você vai conhecer 7 comidas para um cérebro de ferro, recomendado por neurocientista!
Sabia que existe relação entre a nutrição e a saúde cerebral? E que existem melhores escolhas de comidas para o cérebro?
Segundo um estudo, publicado pela Nature Reviews Neuroscience, existem evidências de que existe relação entre fatores alimentares e função cerebral. Curioso isso não é mesmo?
Por isso que dizem que a saúde do cérebro depende de fatores externos e internos, por isso é possível melhorá-la através de bons hábitos.
Certamente você já deve desconfiar do que pode melhorar a saúde do seu cérebro: prática de atividade física e dieta saudável sãos as responsáveis por ajudar a fortalecer o cérebro.
E quando falamos em alimentos, segundo os cientistas alguns são mais benefícios para o cérebro do que outros, por isso no vídeo de hoje você vai conhecer 7 produtos naturais que podem ajudar você a ter um cérebro de ferro:
Alecrim,
Nozes,
Hortelã,
Pólen de abelha,
Ginkgo biloba ,
Maca ,
Centelha Asiática ,
Agora que você conheceu alguns alimentos que podem te ajudar a melhorar a sua memória e o seu cérebro, conta pra gente, você já faz uso de algum deles? Você conhecia os benefícios desses produtos naturais?
#comidaparaocerebro #alimentosparacerebro #Natureba
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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