Fobia Social - Como vencer os sintomas da ansiedade social (Psicologia)

A ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo ou ameaça. Na fobia social a ação ultrapassa níveis normais, fazendo com que os indivíduos com este transtorno experimentem graus tão intensos, que podem chegar a alterações fisiológicas agudas.
O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, corresponde a um medo excessivo em situações de interação social, como apresentar um trabalho em público, comer em restaurantes ou algo na frente de outras pessoas, por medo de serem julgadas e de que esses outros indivíduos acabem notando as suas supostas fraquezas.
O transtorno de ansiedade social também pode causar sintomas físicos, como ritmo cardíaco acelerado, náuseas, sudorese, dores abdominais e tensão muscular.
A origem exata do transtorno de ansiedade social até hoje é desconhecida, no entanto pesquisas atuais sugerem que esse problema, pode ter raiz em uma combinação de fatores biológicos, psíquicos e sociais.

#psicologia #fobiasocial #ansiedade #saúdemental